Cantidad de El folato, comida en Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada hay 30 µg de El folato, comida. Cambiar la cantidad
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El folato, comida
El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada.
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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2340 µg
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Extracto de levadura propagación
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793 µg
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agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen
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785 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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738 µg
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Goose, hígado, crudo
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738 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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691 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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677 µg
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habas yardlong, semillas maduras, en bruto
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658 µg
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Mothbeans, semillas maduras, crudas
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649 µg
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Caupí, catjang, semillas maduras, crudas
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639 µg
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Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas
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633 µg
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frijol mungo, semillas maduras, en bruto
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625 µg
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Judías, adzuki, semillas maduras, crudas
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622 µg
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Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas
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604 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, crudo
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588 µg
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Algas, agar, se secó
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580 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento
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578 µg
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Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas
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557 µg
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Menta verde, se secó
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530 µg
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Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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525 µg
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Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada
Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada se enumeran a continuación.
Agua
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5 g
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5%
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La energía (calorías)
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567 kcal
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Energía (julios)
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2372 kJ
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Proteína
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16.96 g
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16.96%
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lípido total (grasa)
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48 g
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48%
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Ceniza
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4 g
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4%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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26.04 g
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26.04%
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Calcio, Ca
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153 mg
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0.15%
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Hierro, Fe
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14.55 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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346 mg
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0.35%
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El fósforo, P
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774 mg
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0.77%
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Potasio, K
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406 mg
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0.41%
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Sodio, Na
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39 mg
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0.04%
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Zinc, Zn
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10.23 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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1.457 mg
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El manganeso, Mn
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1.427 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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2.573 mg
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Riboflavina
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0.275 mg
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La niacina
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12.816 mg
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0.01%
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Nutrientes en Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada